Sladění osobního a profesního života

V životě talentovaných, schopných a ctižádostivých mužů a žen nastávají chvíle, kdy  profesní povinnosti či profesní zaujetí a nadšení s velkým objemem práce téměř zahubí osobní život.

Stává se to mužům i ženám. Nejde jen o to, že kvůli pracovním povinnostem ať už na pozici řadového zaměstnance nebo pozici vedoucího oddělení či odboru, na pozici ředitele či jednatele jsme natolik zahlceni objemem práce, že začnu být nervózní a  vyčerpaný, ale postupem času přestanu mít z práce radost.

Syndrom vyhoření

Odtud už je jen krok k syndromu vyhoření a celkové nespokojenosti. Ta se může projevit i zdravotními problémy – bolestmi hlavy, zad či žaludku a celkovou otráveností ze života.

Takový člověk už pociťuje jen dlouhodobý stres a žádnou radost. K tomu se přidají výčitky ve smyslu nemám čas na děti, partnerku, partnera, manželku či manžela, ale hlavně nemám čas na sebe. Následují otázky – kde jsem ztratil svou energii a chuť do života? Kde jsou mí kamarádi- proč se s nimi nestýkám? A kde se poděla má fyzická kondice? V tom případě pomůže kouč.

Nový pohled na realitu

KoučinkBěhem sezení kouč pomáhá klientovi podívat se na sebe a své životní situace novým pohledem, klient začne vnímat realitu přesně a nezkresleně. Proč nezkresleně? Realitu totiž často vnímáme pod vlivem emocí nebo stereotypně, pod vlivem vzorců chování, které jsme získali od našich rodičů, proto nenalézáme řešení.

Společně si rozklíčujeme tzv. energetický kotel- tedy množství energie, které potřebujeme k tomu, abychom byli v pohodě, podíváme se, kdo a co nám energii ubírá a naopak, kdo a co nám energii dodává.

Získáte odvahu ke změně  a objevíte v sobě nový potenciál.

Co mě vlastně přivedlo ke koučinku? Potřeboval jsem někoho, kdo mi poradí, jak se mám zachovat v určitých situacích.

Kdo mi řekne, co mám dělat proto, abych už nebyl tím otloukánkem. Byl jsem na dně, v době kdy jsem Vás kontaktoval, jsem byl na totálním dně a potřeboval jsem se vyhrabat. V té době pro mě byla téměř jakákoliv komunikace i s těmi nejbližšími neuvěřitelně náročná a téměř pokaždé i hodně zraňující.

Až díky koučinku si člověk uvědomí, že už teď je vlastně dokonalý a nemusí se za ničím honit, že má všechno, co pro život potřebuje a zároveň si uvědomí, že je nutné dělat v životě kroky. A uvědomí si, že není oběť, ale tvůrce. (Celá reference)

Ladislav, 29let

Rádi bychom i s manželem vyjádřili poděkování „Kouči“ paní Zdeňce Kárné, která nám „zachránila“ naši společnou obchodní firmu.

Jsme menší kolektiv 20 lidí, ale i tak má každý z našich spolupracovníků, jak už to v životě bývá, menší nebo větší starosti.

Pozorovali jsme na některých zaměstnancích, že je práce nebaví a viditelně nejsou spokojeni, i když sami nedokázali definovat proč. Došlo nám, že na to sami nestačíme…

Už první kontakt s p. Kárnou nám přinesl úlevu a naději, že řešení existuje a my dáme náš nespokojený a rozhádaný kolektiv opět dohromady. Přes polovina zaměstnanců, včetně nás – majitelů, si prošla minimálně 2 až 3 sezeními s paní Zdeňkou v odstupu 2-3 týdnů a výsledek se dostavil.

Někdy se prostě se svými problémy lépe svěříme „cizímu“ než nejlepšímu příteli, ale je pravdou, že koučování probíhalo v důvěrném rámci. Po sérii koučovacích sezení jsme provedli malé personální úpravy, naučili jsme se všichni lépe naslouchat potřebám druhých a pracujeme na rozvoji svého sebeuvědomění.

Tak zkušeného kouče, jako je paní Zdeňka Kárná, můžeme všem jedině doporučit. Děkujeme.

Koučink s paní Kárnou byl pro mne naprosto novou zkušeností, která mi umožnila poznat lépe sama sebe, své priority a životní hodnoty.

Pomohl mi uvědomit si,  co chci a jak toho dosáhnout. Po každém společném setkání jsem se cítila plná elánu, nových podnětů a nápadů a odhodlání do další práce.

S každým sezením jsme se společně dostávaly k novým a novým věcem a otázkám, které jsem si dosud sama nikdy nepoložila a odpovědi na ně mi pomohly a dál pomáhají v mém osobním i profesním životě.

Jednatelka výrobní firmy na Moravě

Se Zdeňkou Kárnou jsme společně prošly už delší cestu..pomohla mi s přesvědčivým projevem, který ke své práci potřebuji a hlavně s motivací, kterou jsem průběžně ztrácela.

Hodně jsem zapracovala i na zvýšení víry ve své vlastní schopnosti, koučovací sezení mě baví a vždy si odnáším domů mnoho věcí k přemýšlení. Kdo chcete opravdu vylepšit svůj život, zkuste koučink.

Paní Magda
slečna Magda

Paní Iva se nemohla najít a objektivně neměla důvod k nespokojenosti. Po skončení koučování nalezla sílu a vůli k dokončení vysoké školy
Co mi dal koučink?
1. objevila jsem v sobě to, o čem jsem vůbec nevěděla……
2. znovuobjevila to, na co jsem už zapomněla…..
3. ujasnila to, co si z toho objeveného a znovuobjeveného uplatním v praxi

Paní IVA