https://www.zdenkakarna.cz/zdenka-karna-info/faq-otazky-odpovedi-koucovani/ 2020-03-31T12:58:23+00:00 FAQ – otázky a odpovědi o koučování [vc_row bg_type="image" parallax_style="vcpb-vz-jquery" bg_image_new="id^1616|url^https://www.zdenkakarna.cz/wp-content/uploads/2014/03/fancyblue.gif|caption^null|alt^null|title^fancyblue|description^null" bg_image_repeat="no-repeat" bg_override="ex-full" type="vc_default" margin_top="-50" css=".vc_custom_1585654607919{padding-top: 2% !important;padding-bottom: 2% !important;background-color: #0b5482 !important;}"][vc_column offset="vc_col-lg-12 vc_col-md-12" css=".vc_custom_1526058727711{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row type="vc_default" margin_top="0" margin_bottom="-50" css=".vc_custom_1490277474311{padding-top: 70px !important;padding-bottom: 70px !important;}"][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10 vc_col-xs-12"][vc_accordion active_tab="false" collapsible="yes" style="2"][vc_accordion_tab title="Pro koho je koučink vhodný?"][vc_column_text] Je vhodný pro všechny muže a ženy, kt https://www.zdenkakarna.cz/reference/ 2014-02-12T15:09:34+00:00 Reference [vc_row][vc_column width="2/3"][big_title] Co o mně říkají klienti, reference lidí [/big_title][testimonial name="Milan, vedoucí marketingu v zahraniční společnosti (32let)" img="2335" subtitle=" Reference"]Chtěl bych Vám chtěl poděkovat za to, že jste mi ukázala cestu a vlastně za vše, co jste pro mne udělala. Při bilancování na konci roku jsem revidoval plán, který jsme spolu dali dohromady. I když se mi vše nepodařilo splnit, udělal jsem několik malých kroků kupředu a na ostatních stále pracuji. Asi jsem nemohl čekat, že je vše reálné, ale cíle mi dost pomohly. Docela jsem se divil, jak moc se mé osobní a kariérní problémy prolínají. Díky za vše, protože se mi opravdu mění život.[/testimonial][distance type="2"][testimonial name="Andrea, studentka lékařské fakulty (24let)" img="2335" subtitle=" "]Z koučovacích sezení jsem si odnesla jakýsi nadhled. Věděla jsem,jaké další kroky učinit, aby se plnění povinností a úkolů stalo hrou, zábavou a radostí. S pomocí paní doktorky jsem si uvěd https://www.zdenkakarna.cz/akcni-nabidky-koucinku/koucink-manazery-it-oborech/ 2026-05-15T08:27:19+00:00 Koučink pro manažery v IT oborech Počet firem podnikajících v digitálních a IT technologiích narůstá. Mnoho absolventů škol si zakládá vlastní firmy. Jsou odborníci, ale řízení jim nejde, i když zezačátku při budování firmy to tak nevypadá. Většinou mladí muži ve věku od 25 do 40 let mají hendikep právě v předávání kompetencí, obecně v manažerských dovednostech a hlavně v komunikaci. Jejich emoční inteligence bývá nízká nebo jen průměrná. Mám za sebou koučink několika šéfů, právě podobných firem. Někteří šéfové se těžko zbavovali schémat například v nakládání s financemi (i když firma prosperovala, platy podřízených zamrzly před 5 lety, přestože obrat se zvýšil). V komunikaci byli omezeni různými bloky a konvencemi, neradi pojmenovávali problémy, nechtěli jít do řešení problému, raději z problému utekli, přestože většinou byli velmi kreativní ve svém oboru. Řízení je však zaskočilo. A tak kromě lídrovských  a manažerských dovedností, time managementu a komunikačních dovedností jsme se soustředili na rozvoj tzv. emoční https://www.zdenkakarna.cz/akcni-nabidky-koucinku/naucte-se-mluvit-pred-publikem/ 2026-05-15T07:50:27+00:00 Naučte se mluvit před publikem Jak zajímavě, profesionálně a bez trémy  mluvit před publikem  Naučíte se přirozeně komunikovat s jistotou, vystupovat s elegancí a prezentovat se šarmem. Individuální kurs v délce 6 hodin rozložený do 3 dnů dle možností klienta. Ideální interval mezi lekcemi je 7 až 10 dnů. Místo: salonek hotelu Continental, Kounicova 6, 601 00 Brno Lektorka: PHDR. Zdeňka Kárná, redaktorka, moderátorka, koučka, praxe v České televizi ,Primě, Českém rozhlase a v TV Nova Cena: 6 000 Kč (záloha 500 Kč na základě vystavené faktury, po přihlášení,  účet 204427591/0600) V ceně písemné materiály, rétorická cvičení a  profesionálně natočené dvd s výstupem. Obsah kurzu Využití intonace a dynamiky hlasu, dýchání, celkový fyzický a psychický stav – jak ovlivňuje naši kondici? Rétorická cvičení na odstranění negativních hlasových projevů, cvičení na rozvoj slovní zásoby Strach a tréma z posluchačů? Techniky na jejich zbavení se. Zásady přípravy řeči na poradě, prezentace sebe i svého týmu, odprezentování výsledků https://www.zdenkakarna.cz/osobni-firemni-kouc/workshop-zajimave-komunikovat/ 2020-09-07T08:47:27+00:00 Workshop: Jak zajímavě komunikovat Jak zajímavě, profesionálně a bez trémy  komunikovat aneb Hlas jako unikátní nástroj komunikace Naučte se přirozeně komunikovat s jistotou, vystupovat s elegancí a prezentovat se šarmem. Datum: Sobota 2.září, 9:30 – 15:30 (12:30 – 13:30 přestávka na oběd) Místo: salonek hotelu Continental, Kounicova 6, 601 00 Brno Lektorka: PHDR. Zdeňka Kárná, redaktorka, moderátorka, koučka, praxe v ČT,Primě,Českém rozhlase a Nově Cena: 1 800 Kč (záloha 500 Kč na základě vystavené faktury , po přihlášení,  účet 204427591/0600) V ceně písemné materiály, rétorická cvičení a  profesionálně natočené dvd s výstupem Obsah kurzu Analýza špatné nebo problematické výslovnosti, intonace a dynamiky hlasu Rétorická cvičení na odstranění negativních hlasových projevů Technika na zbavení se bloků v komunikaci Práce s trémou – techniky na její potlačení a zlikvidování Práce s tělem, mimikou,gesty Struktura řeči – metoda AIDA Praktická tvorba řeči mezi kamarády, na poradě, na prezentaci nebo přednášce Cvičení na rozv https://www.zdenkakarna.cz/akcni-nabidky-koucinku/koucink-zivotni-strategie/ 2020-04-05T09:25:36+00:00 Koučink životní strategie [vc_row][vc_column][vc_column_text] Proč jsou některé životní příběhy tak komplikované, dramatické a někdy i smutné? Proč jsou některé životy neuspořádané, s nejasným záměrem a cílem? Je na tuto otázku jednoduchá odpověď? Existuje strategie života Není, ale jedno je jisté, předmět ŽIVOT se nikde nevyučuje.A tak každý žije život podle svých představ, které se vytvořily v jeho mozku a dnes už se ví, že ne všechny myšlenky jsou ty pravé a správné. Občas se tvoří takové myšlenky, která nás doslova zabíjí, které pro danou osobnost nejsou reálné , uskutečnitelné a ani vhodné. A tak život žije většina lidí stylem POKUS a OMYL. Kde jsme se měli naučit, jak to bude správné pro nás? Kdo nám řekl, co dělat, když se nám stane tragédie, když jsme se minuli svým povoláním, když jsme si vybrali špatného partnera... Někdo kopíruje podvědomě život svých rodičů, jiný žije přesně naopak než viděl ve vlastní rodině. O životní strategii se totiž ani nemluví ani nepíše. Máte vlastní životní strategii? Víte https://www.zdenkakarna.cz/koucink-manazerskych-dovednosti/ 2020-03-31T14:57:48+00:00 Koučink manažerských dovedností [vc_row][vc_column][vc_column_text] Máte za sebou slušné vzdělání, kursy leadershipu a manažerských dovedností, právě jste vyhráli obtížné výběrové řízení. Nastoupili jste na oddělení, pod sebou máte podřízené. A začíná reálný život. Jak to, že poučky a teorie, kterou jsem se naučil nefungují? Proč nemám respekt? Proč neumím na poradách vyššího managementu prosadit vlastní názor? V čem tkví úspěch komunikace a vlastního sebeprosazení? To jsou otázky, které si kladete každý večer před spaním. Koučink pro manažery Hodně promýšlíte svá rozhodnutí a zadávání úkolů, ale je toho tolik, že se v tom ztrácíte. Jak si urovnat myšlenky, aby mé rozhodnutí bylo správné? Jak se vlastně naučit řídit, aby má nepohoda neovlivňovala můj další osobní život? I tyto situace řeší koučování a velmi úspěšně. Také v případě konfliktu nebo jiné neobvyklé situace probíráte danou věc s kamarády, ale jejich rady vám nesedí. Jak se postavit k neobvyklé situaci, se kterou jste se ještě nikdy nesetkali? Koučink a kou https://www.zdenkakarna.cz/kariera-prace-byznys/ach-ten-leden/ 2018-01-01T20:19:23+00:00 Ach, ten leden Leden je specifický měsíc, kdy obvykle prvních pár dnů většina z nás bilancuje, přemýšlí a někteří se pomalu odhodlávají ke změně či změnám. Lednové rozhodnutí Je to dlouhý a náročný proces - některý den určitě máte pocit, že zaměstnání nebo vůbec svůj způsob života je potřeba velmi rázně a rychle změnit – někdy zase to vypadá, že ještě nějakou dobu v nekomfortní práci či vztahu lze vydržet. Jak se odhodlat? Co udělat pro to, abychom se rozhodli a rozhodli správně? Co všechno pro „to“ (rozhodnutí) potřebuji? A když se rozhodnu – jak sám sebe ujistím, že mé rozhodnutí je a bude správné a že nebudu litovat ? A pokud si stále nejsme jisti- obracíme se na s otázkami na příbuzné či kamarády. Jsou ale oni ti správní? Mnohokrát nás samozřejmě dobře znají, ale mají třeba v mysli zakotvenou situaci, kterou jste neřešili zrovna dobře…proto zrazují, odvádějí pozornost a v podstatě Vám nepomohou…nebo jen ukolébají větami typu: Co řešíš? Jsi v pohodě…co řešíš…máš se dobře…změny nezvládáš…domyslel j https://www.zdenkakarna.cz/lide-vztahy/rodinna-firma-stesti-nestesti/ 2017-12-30T10:54:06+00:00 Rodinná firma. Štěstí nebo neštěstí? Na téma rodinná firma bylo napsáno mnoho řádků. Obecně se říká, že české rodinné firmy neměly na co navázat po padesáti letech za Železnou oponou a že se proto museli všichni členové rodiny vše učit od píky. Ano, řemeslo či jakoukoli jinou oblast podnikání lze určitě obnovit, naučit se a přinést do firmy nové moderní technologie, zaměstnat lidi...A co dál? Firma se musí řídit Je potřeba řídit, kontrolovat, motivovat, šířit dobou náladu a samozřejmě vydělávat. Pracuji se šéfy, majiteli a jednateli firem 50 plus a právě ta komunikace je v posledních letech dobíhá...A to dvěma způsoby: buď spontánně hovoří se všemi – členy rodiny i zaměstnanci tak, že výsledkem je syndrom vyhoření a ztráta energie nebo z jakéhosi pudu sebezáchovy nekomunikují téměř s nikým. Řídíte firmu direktivně? Čekají vás trable. Úkoly zadávají direktivně, diskusi nejsou otevření, při sebemenším náznaku odporu ze strany zaměstnance křičí a vyhrožují. Ani členové rodiny – mohou to být děti ve věku 20 – 30 i starší rodi https://www.zdenkakarna.cz/2017/10/25/predmet-zivot-se-nikde-nevyucuje/ 2017-10-30T09:03:54+00:00 Předmět život se nikde nevyučuje Proč jsou některé životní příběhy tak komplikované, dramatické a někdy i smutné? Proč jsou některé životy neuspořádané, s nejasným záměrem a cílem? Je na tuto otázku jednoduchá odpověď? Není, ale jedno je jisté, předmět ŽIVOT se nikde nevyučuje. A tak každý žije život podle svých představ, které se utvořily v jeho mozku na základě životních zkušeností buď vlastních nebo rodičů. A proto někdo život rodiny, ve které vyrostl kopíruje a někdo zase začne žít přesně naopak. A tak se stává, že lidé žijí životy stylem pokus a omyl. Protože kde jsme se měli naučit, jak to bude správné pro nás? Kdo nám řekl, co dělat, když se nám stane tragédie, když jsme se minuli svým povoláním, když jsme si vybrali špatného partnera… Komplikované je, že většina lidí řeší problémy sami – a to bez erudice, bez rozhledu a nadhledu a samozřejmě emotivně. Emotivní rozhodnutí však nebývají úspěšná a mohou člověka přivést k velkým zklamáním a problémům. Ti, kteří mají kolem sebe kvalitní kamarády, kolegy nebo rodinu https://www.zdenkakarna.cz/koucink/manazerske-dovednosti-reditelek-v-materske-skolce/ 2017-04-06T06:47:56+00:00 Manažerské dovednosti ředitelek v mateřské školce Možná někomu z vás se bude zdát tento nadpis nesmyslný…říkáte si – co složitého mohou řešit ředitelky mateřinek, které mají v průměrně velké školce obvykle od 5 do 10 podřízených učitelek? Ředitelky - manažerky Na první pohled nic komplikovaného, na pohled druhý jsou ředitelky manažerkami školského zařízení, které podléhá vždy místnímu městskému nebo obecnímu úřadu, mají zodpovědnost za výchovu a vzdělávání další generace a většinou se z pozice řadové učitelky stávají nadřízenou ředitelkou. Je otázkou, zdali je lepší vzejít z kolektivu, který dlouhodobě znám, tykám si s ním, mnoho jsme společně zažily, ony o mně vědí vše, nebo když výběrové řízení vyhraje učitelka z jiné školky. Motivátor, který umí vést - manažer V obou případech se z učitelky stane manažer, který by měl „oplývat“ specifickými vlastnostmi. Od charismatu, talentu motivovat a vést až k takzvanému „leadershipu“. Co to vlastně je? Jde o komplex schopností, dovedností a talentu řídit a vést podřízené. Lídr je člověk, který https://www.zdenkakarna.cz/osobni-firemni-kouc/citim-se-na-pracovisti-pod-psa/ 2017-02-06T08:42:22+00:00 Cítím se na pracovišti „pod psa“ Větu v titulku může vyřknout jak podřízený zaměstnanec, tak nadřízený malý či velký šéf. V obou případech to není dobře,  vždyť v práci trávíme více než polovinu našeho života… Mít jasno. Vidět, cítit, slyšet! Následující řádky čtenáři objasní, co lze v takovém případě dělat. Tři základní otázky u většiny koučovacích technik zní: co vidíš? slyšíš? cítíš? Vypadají na první pohled nezáludně, ale odpovědi na ně se hledají mnohokrát velmi těžce. Zkuste se vcítit do Vašeho vedoucího odboru, náměstka či ředitele a podívat se na sebe jejich očima…zjistíte, že to není vůbec jednoduché a že vlastně nevíte, jak Vás Váš nadřízený vidí, za co Vás obdivuje a respektuje , případně co k Vám cítí. Máte zpětnou vazbu? Ona totiž zpětná vazba je pro určitý typ lidí velmi těžká, neumí se na sebe podívat očima šéfa a mohou dělat stále stejné chyby a motat se v začarovaném kruhu. Váží si Vás váš šéf? Stejně to funguje obráceně – setkávám se s manažery, řediteli  i vedoucími odborů, kteří cítí jistou nespoko https://www.zdenkakarna.cz/osobni-firemni-kouc/sladeni-osobniho-profesniho-zivota/ 2016-11-02T18:41:00+00:00 Sladění osobního a profesního života V životě talentovaných, schopných a ctižádostivých mužů a žen nastávají chvíle, kdy  profesní povinnosti či profesní zaujetí a nadšení s velkým objemem práce téměř zahubí osobní život. Stává se to mužům i ženám. Nejde jen o to, že kvůli pracovním povinnostem ať už na pozici řadového zaměstnance nebo pozici vedoucího oddělení či odboru, na pozici ředitele či jednatele jsme natolik zahlceni objemem práce, že začnu být nervózní a  vyčerpaný, ale postupem času přestanu mít z práce radost. Syndrom vyhoření Odtud už je jen krok k syndromu vyhoření a celkové nespokojenosti. Ta se může projevit i zdravotními problémy – bolestmi hlavy, zad či žaludku a celkovou otráveností ze života. Takový člověk už pociťuje jen dlouhodobý stres a žádnou radost. K tomu se přidají výčitky ve smyslu nemám čas na děti, partnerku, partnera, manželku či manžela, ale hlavně nemám čas na sebe. Následují otázky – kde jsem ztratil svou energii a chuť do života? Kde jsou mí kamarádi- proč se s nimi nestýkám? A kde se po